利用器材将他抢带上岸。自我练习方法与步骤：游泳池进行长游练习。巩固，提高自由泳，蛙泳，仰泳技术。游泳池中进行踩水，侧泳，仰泳的练习，直至熟练掌握。在游泳池中进行头先入水和脚先入水的入水练习，直至熟练掌握。二至三人一组在游泳池中模仿练习各种拖带技术，直至熟练掌握。二至三人一组游泳池中模仿练习各种上岸方法，直至熟练掌握。二至三人一组模仿练习控水，口腔异物等技术，直至熟练掌握。二至三人一组模仿练习胸外心脏按压术技术，直至熟练掌握。二至三人模仿练习口对口，口对鼻人工呼吸技术，直至熟练掌握。二至三人一组模仿练习口对口人工呼吸与胸外心脏按压求相结合的技术，直至熟练掌握。在自然水域中五人以组，两人模仿上述水中练习。

救生员职责：

1、救生员必须持有救生员证才能上岗。

2、上岗时要检查救生器材是否齐备可用，并应放在固定的位置上，做到取用方便。

3、要明确游泳池深浅区，严禁不会游泳者到深水区游泳。

4、如有两个或以上救生员同时上岗，应分工明确，责任清楚，互相帮助，发现遇溺者应立即下水拯救，不得延误。

5、上岗时穿泳裤(运动裤)，并提早10分钟上岗，做好准备工作，检查场地及器材是否齐备可用.工作时精神要集中，不得开小差，认真负责，做到及早发现及早处理，防患于未然。

6、每节游泳课或游泳结束后要彻底清场，发现问题，及时解决。

7、定期进行业务技术学习，相互交流经验，不断业务水平。

游泳救生员证怎么考报考注意事项三点在哪里报名，

救生员能力要求：

一、具高度的安全意识和责任感，对游客安全负责。

二、做好游泳者的安全管理，严格按儿童池、成人池、深水区、浅水区的规定进行管理，对越界和不服从劝阻的游客进行警告，警告无效的可出场。

三、密切注意池况，特别是入池口，深浅分界区、成人池儿童池交界区等;发现有求救信号、三.溺等异常情况的，应果断采取有效救助措施。

四、上岗时穿好救生服，配带好口哨、救助用工具，并20分钟到岗，将池内警示牌、桌椅、太阳伞、过脚池、循环系统、地面卫生等清洁干净、打开和摆放好。

五、应在规定的岗位责任区上岗或巡岗，不得擅自离岗、并岗、在岗上看书报、闲谈、打瞌睡等，有事离岗要告知同池值班救生员(只限于身体不适和两便)，并要在十五分钟内返回。

工作职责:

1、救生员持有救生员证才能上岗。

2、上岗时要检查救生器材是否齐备可用，并应放在固定的位置上，做到取用方便。

3、要明确游泳池深浅区，严禁不会游泳者到深水区游泳。

4、如有两个或以上救生员同时上岗，应分工明确，责任清楚，互相帮助，发现遇溺者应立即下水拯救，不得延误。

5、上岗时穿泳裤(运动裤)，并提早10分钟上岗，做好准备工作，检查场地及器材是否齐备可用.工作时精神要集中，不得开小差，认真负责，做到及早发现及早处理事故，防患于未然。

6、每节游泳课或游泳结束后要彻底清场，发现问题，及时解决。

7、定期进行业务技术学习，相互交流经验，不断提高业务水平。