近日，教育部印发通知，要求狠抓新时代全国高等学校本科教育。其中，关于扭转“严进宽出”现象，特别是取消“清考”制度，以适度给大学生“增负”的内容广受关注。这有利于引导学生更加重视考试，进而更加投入课程学习。然而，“清考”毕竟出现在大学生涯末期，与此相应，大学生入学初期就要着力培养他们的自主学习能力。

自主学习能力是大学生自主制定与规划学习目标、积极并有效使用学习方法以及主动监控与评估学习过程的能力，其重要性体现于三点。第一，大学教育的目的不仅仅在于向学生传递丰富的知识，更重要的是引导他们学会学习，培养终身学习的意识和能力。第二，大学教育分为课堂教育和课外学习，课堂教育时间有限且受规模限制，很难做到个性化教学。课外学习时间较为充足且基于学生个人需求，是课堂教育的有力补充。自主学习能力就是有效使用课外学习时间的保障。第三，入学以前，许多学生在老师和家长的监督下专心投入于小升初考试、中考、高考等高强度学习，忽视了自主学习能力的培养。进入大学后，在老师和家长监督相对弱化且没有升学压力的情况下，部分学生不知道如何学习，慢慢地便转向沉浸于游戏、娱乐活动甚至无聊当中。为此，从大一开始培养大学生的自主学习能力，不但可以弥补他们入学前在自主学习能力上的短板，也可以帮助他们充分利用课外学习时间，并为他们的终身学习打下基础。

那么，如何培养大学生的自主学习能力?

首先，直接开展自主学习能力培训。自主学习能力的内涵包括设定学习目标、采用学习方法和监管学习过程。而调查发现，很多大学生不知道如何合理安排课余时间，不会设立恰当的学习目标，缺乏有效的学习方法，也不知道如何搜集合适的学习材料。因此，学校应该在大学初期就对大一新生进行学习生涯指导。同时，组织一批学习突出的高年级学生与大学新生分享学习经历和方法，特别是如何有效监管自身学习过程。每门课程的任课老师在开始内容讲解之前，也应该基于课程特点与学生分享学习资源，给学生讲解学习方法。学校还应该创设专门的自主学习平台，如含有丰富资源的网络学习系统，引导学生根据自身需求，在平台上选择学习资源和进行自主学习。这些指导、交流和实践必将促进大学生自主学习能力的发展。

其次，帮助学生转变认知思维。有些大学生学习不够积极与他们的认知思维有关。基于大学以前的多年学习，很多大学生形成了固存型思维，认为自己在很多方面的智力、能力和天赋已经成熟，通过大学的努力再来改变已经太晚。这阻碍了他们通过大学教育来弥补自身学习短板，也使得他们在面对具有挑战性的学习任务时选择放弃。因此，大学要加强学生成长型思维训练，包括给学生讲解脑科学关于成长型思维的知识、引导学生重视努力而非能力，以及评价学生的努力、策略而非表现等。虽然成长型思维训练不能直接发展大学生的自主学习能力，但当学生抛弃固存型思维走向成长型思维时，他们就为努力学习具有挑战性的知识做好了认知思维准备，当他们面临学习困境时也不会放弃。也就是说，这种积极乐观的认知思维将引导他们不断进行自主学习。

再其次，引导学生觉知当下。一些学生缺乏学习动力是因为他们已经陷入消极学习状态，比如沉迷游戏、娱乐活动等而不自知。心理学中的正念冥想有助于调整这一状态。正念是以一种不加回应、不加评判且胸怀宽广的方式对当下经验和此刻想法的意识与注意，它通过观察、描述、有意识行动、不做判断和不做反应等引导个人充分感知当下。很多研究发现，这有助于个人缓解消极情感和形塑积极情感，进而引发积极行为和转变消极行为，使大学生以积极乐观的状态进行自主学习。

一.网络教育收费标准：
学 费：按学分收费，各学习中心收费标准按照地区经济差异有所浮动，具体情况请向北京语言大学网络教育学院所属当地学习中心咨询。

1.招生对象：面对各类从业在职、非在职人员等。

2报名条件：◎报考高中起点专科者须具有高中、中专、技校及同等学历的毕业证书；

◎报考专科起点本科者须具有国民教育系列的专科或专科以上毕业证书。

◎报读高中起点层次的学生，报读时年龄需年满18周岁；报读专科起点本科的学生，报读时年龄需年满21周岁。

二.网络教育报名

   报名时间：即日起开始报名（一年两次，春秋两季招生）。春季招生截止时间为2月28日；秋季招生截止时间为8月30日。

3.报名所需材料：
(1)本人居民身份证原件及复印件（A4纸2份）；

(2)国家承认的相关学校毕业证书原件及复印件（A4纸2份）；

(3)近期二寸同底版免冠彩色白底背景照片3张；

(4)其他证件（如军人证、符合免试规定的证书等）原件及复印件（A4纸2份）。

注：同时提供上述各项原件的扫描件1份，便于学院进行入学资格审核及注册学籍使用。 四、入学方式

1.测试入学：报名的学生需参加由北京语言大学网络教育学院统一命题、统一组织的入学测试。

2.免试入学（凡具备以下条件之一者可申请免试入学）：

(1)已获国民教育系列专科以上毕业证书，报考高中起点专科层次的专业时可申请免试入学；已获国民教育系列本科以上毕业证书，报考专科起点本科层次的专业时可申请免试入学（研究生进修班的学生不可免试）。

(2)参加较近一次全国性成人高考，成绩达到当地相同专业和层次规定的录取分数线时，可免试入学（需提供相应的毕业证书、准考证、成绩单）。

注：如具备免考资格的学生申请免考时，必须填写入学测试免考申请表，同时平台上传免试材料扫描件

网络教育报名热线：
顿思杨老师 微信同号 189-0708-6149  QQ：1280-777-245